读研：面对压力，调整心态，把握得失，理性选择

 我听过很多开学典礼讲话，也看过很多讲稿。今天，我不想讲“硬邦邦”的话，也不想陷入针对学习方法的详细叙述中。我想讲几个具有通用性的关键词。

 第一个关键词是选择。

 我们每天都面临各种各样的选择。前不久，上海欧美同学会和中国浦东干部学院办归国留学人员研修班，我们学校有关部门准备推荐我过去参加培训班。如果我去的话，那么就能学到新东西，能认识一些海归，并且能拿到一张证书。但需要在那儿学习一个星期，有可能会耽搁工作安排。而如果我不去的话，那么就损失了宝贵的学习机会。我去还是不去？这就是我当时面临的选择。在座的各位同学，你们每天也面临着各种选择。小到“今天到食堂点什么菜”，大到“要不要刷大学英语六级成绩”“应该选谁当导师”“应该选什么课题”。不同的选择，决定了不同的人生。

 第二个关键词是得和失。

 我从一些书上了解到，得即是失，失即是得，得中有失，失中有得。什么意思？很多事情都是有得有失的。比如，有的同学选择了专心做科研，而不参加社团活动，不当班干部。虽然他发了不少论文，拿到了国家奖学金，但没有评上优秀毕业生。相反，也有的学生选择参加各种社团活动，早早地参加了实习，虽然简历看起来很充实，但最终因为发不出论文或者毕业论文盲审被枪毙而仰天长叹。 关于得和失的第二句话是：没有全得，只有舍得，舍得舍得，有舍才有得。四川话说，舍不得鞋子，套不了狼。你们在这里学习也是一样，不要一味地期望着得，而不愿意舍。在我的课题组，我不让学生“刷”英语六级成绩，不让他们考雅思。我让学生专心做实验，提前把论文发出来，把毕业论文写好，这样在研二暑假可以参加实习，研三有大块时间找工作，就业根本不愁。

  我想讲的第三个关键词是压力或者内卷。

  这是一个飞速发展的时代，但是压力大，内卷也加剧了。举个例子：十年前，我们把气体钢瓶接一根管子出来，就能做实验。而现在，不但需要钢瓶柜，还需要报警器，还经常面临检查。学生的压力也增加了。比如，几年前，一名研究生发了几篇SCI论文，在学位论文的文章列表里一写，就能轻松通过盲审，但现在破“五唯”，即使你发了好几篇SCI论文，都不一定能通过盲审。

 面对压力和内卷怎么办？我们得把握时代变化的大势，做好自己眼前的小事，在变化的世界里找到自己的定位。就是知道压力将一直与我们同在，无论在读研究生阶段，还是将来走上工作岗位。人不但要知道什么东西重要，什么东西不重要，还要调整好自己的心态。

 举个例子：我以前毕业的研究生，有的人拿到优秀毕业生称号；有的人发了很多文章也找到了工作，但没有申请优秀毕业生称号；也有的申请了，但没有评上，原因在于缺乏社团活动等等。听到学生“落选”或者“没有申请”的消息，有时候我觉得有些沮丧，但很快就看开了。这个例子说明：优秀的标准多种多样，导师眼里的优秀标准是发表论文、找到工作；而院系评选优秀毕业生的标准还包括社团活动、获奖等等。对于学生个体来说，是否被别人认定为优秀，其实并不重要。关键是，每个人的基础不同，每个人的目标也不同，在有限的时间内，都要做出自己的选择。一个共同的底线目标是：顺利毕业，找到工作。

 说得更明白一点，就是每个人的基础不一样，不指望每个人在各方面都很优秀，成为大家羡慕的对象。每个人都要想清楚自己究竟要什么，知道什么东西重要，什么东西不重要，然后有智慧、有策略地实现自己的目标。

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