2月24日晚，北京师范大学应用心理学博士吴九君为我校师生带来一场心理盛宴。她在国际报告厅作了以《让心理“复位”》为题的“开学第一课”心理健康专题讲座。我校李现红副校长、学生工作处干部、二级党组织书记、辅导员们与350名学生一起线下聆听了这堂讲座，千余名学生线上观看了讲座。
吴九君教授为我校师生作《让心理“复位”》讲座
讲座伊始，吴教授带领现场师生一起做了“抓住机会、规避风险”的热身游戏，在场师生纷纷尝试，现场气氛从正式严肃到轻松愉悦，同学们的心态也从“静悄悄听讲座”转变为“做好了去接受支持和帮助的准备”。
现场师生积极参与热身活动
热身活动后，吴教授的讲座从从疫情后学生的心理“复位”、积极心态缓解心理压力、积极心态消解不良情绪三个方面展开。讲座上，同学们了解了心理的健康表现与异常表现。胡星宇同学的事件引发了同学们对“生命的意义”这一永恒主题的思考。同学们还从积极心态、学习工作等方面明确了构建生命意义的途径。讲座使同学们深刻认识到：积极心态可以缓解心理压力，积极情绪可以增进人际交往、促进身心健康。吴九君教授提醒同学们用“凡事多看事情的积极面、相信一切皆有可能”这样的心态去培养积极思维。
现场同学就自己的心理困惑向吴教授提问
提问环节中，现场同学提出自己的疑惑与苦恼：开学之前有开学焦虑、恐惧，该如何调节心态？立下的flag没能很好的完成，对自己产生质疑怎么办？吴教授一一回答，她说，我们可以将自己所焦虑的事情写下来，再写出应对的策略，按部就班做好该做的事情保持积极的心态；设置目标的时候要建立目标的弹性，制定最低目标、中间目标、最高目标，努力争取最高目标，接受最低目标。
李现红副校长做活动总结
最后，李现红副校长对吴教授的倾情讲解表示了诚挚的感谢，并亲切的告诉学生，“你们的感受，可以表达和倾诉，我们在听；这些感受，不要害怕，接纳就好；这些情绪，你可以应对，如果应对不了，我们陪着你应对”。讲座密切结合新时代大学生的学习生活实际情况，对正常心理与异常心理、积极心态和行动的培养与意义等作了精准解读，结合不同的小故事引导学生思考。参加讲座的王同学说“感觉这一个多小时很充实，吴老师讲课贴近我们学生实际，解决我们的困扰，现在疫情也进入‘乙类乙管’常态化防控阶段，我们希望能有更多这种有趣又有收获的线下培训”。据悉，讲座还将在海南医学院网站作为线上教学内容长期播放。
讲座当天，22级儿科班线上观看了讲座
